Embedded Files
Тайский массаж – это не просто комбинация определенных движений, выполняемых в той или иной технике. Сие действо более глубоко и многогранно, чем может показаться на первый взгляд. Огромную роль в нем играет духовная составляющая, поэтому длительное время единственным очагом практики и развития массажа были древние храмы. Настоящий мастер пребывает в так называемом состоянии метта (в приблизительном переводе – «исцеляющая доброта любви»): он должен испытывать стремление сделать других счастливыми, облегчить их недуги, должен уметь сострадать деятельно. Выполняя одни и те же движения, специалист приносит больше пользы, когда искренне желает прочувствовать своего пациента. Каждый сеанс – это диалог, который ведут руки массажиста с телом человека, то погружая его в полусон, то возвращая оттуда. Мало того, дыхание мастера осуществляется в том же ритме, что и дыхание пациента. А без духовного компонента тайский массаж сводится к банальному выполнению заученных движений.
Цель мастера состоит в том, чтобы привести организм пациента в сбалансированное состояние, добиться глубокого расслабления мышц, значительно повысить тонус кровеносных сосудов, увеличить подвижность суставов, вызвать интенсивный приток жизненных сил. Очевидно, поэтому тайский массаж и считается всеми слоями населения страны самым удобным и эффективным методом лечения, не просто широко распространенным среди обывателей, а занимающим ведущее место в системе здравоохранения Таиланда. Нетравматичное воздействие на организм, не нарушающее тканей и покровов (как, скажем, в хирургии), а активизирующее внутренние силы и резервы, пользуется у тайцев популярностью еще и вследствие издревле уважительного отношения к целостности тела. Ведь, как ни странно, традиционная тайская медицина уникальным образом мало базируется на знаниях анатомии: в Таиланде в прошлом было запрещено вскрывать тело человека.
Тайский массаж выполняется по 10 линиям, на которых располагаются самые важные биологические точки. Через них, как через своеобразные окна, в человека вливается из космоса жизненная энергия – прана. Закупорка этих точек приводит к энергетической блокаде, нарушению равновесия и, как следствие, к различным заболеваниям. Искусный массажист, воздействуя на нужные точки и линии, восстанавливает потоки праны и способствует излечению. Причем такие высоты в массаже были достигнуты несмотря на то, что традиционная тайская медицина мало использовала данные анатомии, ведь в Древнем Таиланде вскрывать тело человека было запрещено, а потому очень долго не было такой практики, как хирургия. То, что энергетические линии действительно существуют и умелое воздействие на них избавляет от болезней различной природы, уже признали многие современные исследователи.
Четыре базовых принципа тайского массажа
• Сеанс массажа начинается с периферии (конечностей), затем воздействие оказывается на корпус и завершается снова на периферии. Такой порядок обусловлен закономерностями циркуляции энергии и необходимостью правильно распределить нагрузку и активировать сосуды кровеносной и лимфатической систем.
• Движения производятся только в одном направлении: от «основания» (ноги) к «вершине» (голова).
• Вначале выполняются подготовительные приемы, затем массажист работает по линиям энергетических меридианов и лишь после этого приступает к элементам йоги.
• Сеанс массажа должен быть сбалансированным: любые действия, выполненные на одной стороне тела, неизменно дублируются на противоположной стороне.
В последнее время во многих салонах помимо классического тайского массажа предлагают массаж стоп (foot massage) и ладоней (palm massage) – это древнекитайские методы массажа, которые стали популярны в Таиланде
А ЕСЛИ БУДЕТ БОЛЬНО?..
Да, так тоже бывает. Но этого не стоит опасаться. Опытный и внимательный специалист способен безошибочно отличить боль истинную (что сигнализирует об опасности) от естественного чувства некоторого физического дискомфорта, возникающего в мышцах в ответ на их активное принудительное сокращение и растяжение – непременный атрибут любого сеанса тайского массажа. Почему так происходит? Все становится понятным, если разобраться в сути происходящего.
Сам массаж основан на знании об энергетических линиях, пронизывающих все тело человека, и биологически активных точках, расположенных на них. Задача массажиста – активизировать эти точки и потоки праны (жизненной энергии) по энергетическим линиям, а также с помощью элементов классического массажа размять мышцы, сухожилия и суставы. Отличительной чертой тайского массажа является надавливание, причем не только пальцами, ладонью или кистью, но и локтями и даже коленями на участки кожи в области биологически активных точек или вокруг них. Такая техника не применяется больше нигде. Кроме того, в тайском массаже используется мягкое растягивание сухожилий и связок, причем делается это постепенно, доводя растяжку до физиологического предела. Таким образом, восстанавливается нормальная циркуляция крови в конечностях, активизируется работа внутренних органов и всех систем организма. Разумеется, данные процессы не всегда приятны и зачастую сопровождаются болевыми ощущениями. На самом деле это нормальная реакция организма, свидетельствующая о том, что массажист попал в точку.
Если пациент имеет высокий болевой порог, массаж не доставит ему дискомфорта. Ну а если во время сеанса возникнет боль, то всегда можно дать знать массажистке, чтобы она ослабила воздействие: русское слово «больно» понимают практически во всех салонах. Кроме того, одним из важнейших навыков врачевателя является способность мгновенно и правильно отзываться на любую вашу негативную реакцию – будь то боль или что-то иное, – корректируя весь комплекс так, чтобы он максимально соответствовал индивидуальным потребностям клиентам.
Массаж начинают с ног. Им уделяется почти половина сеанса. Массажист без использования какоголибо масла постепенно продвигается от кончиков пальцев вверх, к корпусу. Затем приступает к рукам и лишь потом переходит к телу. А когда, повернув вас на живот, он возьмется разминать поясницу и спину – вас наверняка ждет сюрприз. Дело в том, что многих салонах практикуют особую технику массажа спины – по вам будут ходить! На первый взгляд это выглядит как экзекуция, но все опасения, что вам могут что-то там сломать или повредить, абсолютно напрасны. Массажист не топчется, словно слон, а мягко переступает с ноги на ногу в соответствии с особой техникой воздействия, все время следит за вашей реакцией и переспрашивает время о времени, уменьшить или увеличить силу надавливания. Завершается процедура массажем плеч и головы. По окончании сеанса вам положат тонизирующий травяной чай. Оптимальный курс лечения – 10 сеансов по 2 часа. Массаж желательно проводить ежедневно или через день.
Во время сеанса мастеру удается проделывать с пациентами невообразимые вещи, которые обычно подвластны нашему телу где-то в молодости: всевозможные скручивания, растягивания, изгибания… Маленькие хрупкие массажистки с легкостью манипулируют вашим телом, поднимая его, переворачивая, разминая, вытягивая. Они буквально сканируют организм руками и отрабатывают затем именно те участки, где чувствуют проблемы. Во время сеансов возникает ощущение второго рождения и полного счастья, а на вашем лице сама собой появляется безмятежная улыбка, выдавая желание радоваться миру. Два часа массажа (а именно столько времени рекомендуется для получения эффекта), легкой музыки и ароматов цветов сделают вас другим человеком, открыв что-то доселе не ведомое, а ваш организм, как после ювелирного, но трудоемкого ремонта, начнет работать с новой силой.
О тайском массаже можно писать еще много, но ведь не зря знаменитая пословица гласит: лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Ни одно описание не даст полного представления о том, что такое тайский массаж – его нужно испытать на себе. Попробуйте! Не исключено, что вы станете его ярым поклонником.
Google Sites
Report abuse